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“你有写日记的习惯吗？”
心理咨询师坐在对面的沙发上问，阴沉雨天，落地窗外又沾了雨滴。
“不。我不写日记。”
“那要不要试试看？”他十指交叉放在身前：“试着每天写三件感恩的事，三件新的事。多小的事都没关系。”
“...”
“或者写小说呢？你喜欢阅读，写起故事来一定也很不错。”
我笑了笑，点点头。心想应该换掉这个咨询师。
白人，男性，中产偏上，只说英文，在这个阶级分明的第一世界国家成长生活，他怎么能共情。
“相信我。尝试二十一天，你的心情会有所改变的。“
是吗？
我不说话，默默看着他。
他也不说话，面带微笑看着我。他说有时候你需要对沉默感到舒适，接纳它。于是，我们大部分的心理咨询时间总是在沉默中度过，我不愿说，他也不问。
我怎么不知道赚钱是这么轻易的事，他什么都不用做。
真该死。
有次他说：“想象你心中有个小孩，那是小时候的你，5岁？小孩难过了会哭，生气了会叫。而你只需要像一个大人一样，在旁边看着她，告诉她，‘我看见你了，我知道你难过，我知道。’”
“只是承认那些情绪的存在，抽离出来观察感受它，就很有用处。”
我想象了一下，觉得有点可笑。我内心的那个小孩和现在的我又有什么两样？
大概是由于我油盐不进，他无计可施，有一天他只好说：“那你试着，用你的母语中文来说呢？大喊大叫出你想发泄的那些情绪也没关系。”
尴尬得我都想笑。
几度试图开口，磕磕绊绊，最后我生硬地用中文对他和那个周围空气中不存在的人说：“你去死吧。”
他抱着双手，点头露出鼓励的笑容：“很好，你做到了。”
后来我把他给换了。
再后来，微信咨询了一下国内张医生的意见，她说我帮你看看有没有在这个国家从业的合适人选，或者其他办法，同时，你不妨试一试他的建议呢。
“好的，谢谢您。”
有一天夜里我深呼吸，建立了一个文档，文档名是一个数字2。
名为数字1的文档是我此前尝试写的日记。设置了密码，后来密码忘了。
不太明白自己为什么要做这档，把既往不堪反复挖掘出来鞭笞的事。盗墓还能赚些死人的陪葬，而写这些，就只是因为心理学学术上弗洛伊德比阿德勒更流行吗。这么做什么也改变不了。
空白处的光标闪动，犹豫良久，想起她，我用指尖按下键盘：
“我总在公共淋浴间的隔间里和客人做。邻居都是我的客人，比如对门的两个男人，和她…” ↑返回顶部↑
“你有写日记的习惯吗？”
心理咨询师坐在对面的沙发上问，阴沉雨天，落地窗外又沾了雨滴。
“不。我不写日记。”
“那要不要试试看？”他十指交叉放在身前：“试着每天写三件感恩的事，三件新的事。多小的事都没关系。”
“...”
“或者写小说呢？你喜欢阅读，写起故事来一定也很不错。”
我笑了笑，点点头。心想应该换掉这个咨询师。
白人，男性，中产偏上，只说英文，在这个阶级分明的第一世界国家成长生活，他怎么能共情。
“相信我。尝试二十一天，你的心情会有所改变的。“
是吗？
我不说话，默默看着他。
他也不说话，面带微笑看着我。他说有时候你需要对沉默感到舒适，接纳它。于是，我们大部分的心理咨询时间总是在沉默中度过，我不愿说，他也不问。
我怎么不知道赚钱是这么轻易的事，他什么都不用做。
真该死。
有次他说：“想象你心中有个小孩，那是小时候的你，5岁？小孩难过了会哭，生气了会叫。而你只需要像一个大人一样，在旁边看着她，告诉她，‘我看见你了，我知道你难过，我知道。’”
“只是承认那些情绪的存在，抽离出来观察感受它，就很有用处。”
我想象了一下，觉得有点可笑。我内心的那个小孩和现在的我又有什么两样？
大概是由于我油盐不进，他无计可施，有一天他只好说：“那你试着，用你的母语中文来说呢？大喊大叫出你想发泄的那些情绪也没关系。”
尴尬得我都想笑。
几度试图开口，磕磕绊绊，最后我生硬地用中文对他和那个周围空气中不存在的人说：“你去死吧。”
他抱着双手，点头露出鼓励的笑容：“很好，你做到了。”
后来我把他给换了。
再后来，微信咨询了一下国内张医生的意见，她说我帮你看看有没有在这个国家从业的合适人选，或者其他办法，同时，你不妨试一试他的建议呢。
“好的，谢谢您。”
有一天夜里我深呼吸，建立了一个文档，文档名是一个数字2。
名为数字1的文档是我此前尝试写的日记。设置了密码，后来密码忘了。
不太明白自己为什么要做这档，把既往不堪反复挖掘出来鞭笞的事。盗墓还能赚些死人的陪葬，而写这些，就只是因为心理学学术上弗洛伊德比阿德勒更流行吗。这么做什么也改变不了。
空白处的光标闪动，犹豫良久，想起她，我用指尖按下键盘：
“我总在公共淋浴间的隔间里和客人做。邻居都是我的客人，比如对门的两个男人，和她…” ↑返回顶部↑