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  两人戴好头盔和护具,楚印龙扶着江岛踩好滑雪板,先带他在平地上熟悉动作技巧。
  腿稍微弯曲一?点,重心放低也不用那么低。楚印龙牵着江岛的手?,教得很耐心,别往后坐,会摔
  话?音未落,江岛的身体就不受控制地向后倾倒,被楚印龙一?把?揽进?怀里。
  站好,楚印龙笑得无奈,你左脚现在没有固定,是可以随时从板上脱离的,一?旦要摔倒,记得保护好自己?。
  江岛眨巴了一?下眼睛:这不是有你保护我嘛!
  楚印龙就笑:我就该让你摔地上,滑雪这东西,摔疼了就记住动作要领了,学得就快。
  江岛虽然没有雪上运动的基础,也没玩过滑板,但他毕竟身体素质极佳,协调性也很不错,从动作生?疏,到可以自己?保持平衡在平地上做出单脚固定滑板的几种基础动作,只用了不到半个小时。
  得到楚印龙的肯定和表扬之后,江岛顿时兴奋:那接下来是不是可以上坡了?
  他早就看着那些在坡上滑行?的人,馋好久了。
  楚印龙无奈,抬手?在江岛的头盔上轻轻敲了一?下:走吧,我先教你单脚立刃上坡。
  单脚立刃上坡,这个词看起来好像挺复杂,但其实原理?非常简单拆下一?只脚的固定器,用另一?只脚带着滑雪板,将板子立起来,用阻力更大的侧面刃部接触雪面,慢慢往坡顶上走。
  楚印龙只带着江岛走了一?趟,江岛就将这个动作完全掌握了。
  两人站在滑雪场新?手?区域最平缓的雪坡顶上,楚印龙单脚踩着滑雪板,道:开始缓坡直滑之前,要先学会怎么安全摔倒。
  滑雪属于速度比较高的极限运动,并且在初学时很容易摔跤,再加上滑雪板是固定在脚上的,一?旦摔倒的姿势不对,滑雪板绊在地上,很容易造成严重伤势。
  从看到滑雪板的的时候,江岛就知道这项运动很讲究控制倒地动作。
  脚固定在板子上,一?旦板子头插进?雪里,摔倒了会很危险。江岛完全理?解,我现在单脚还好,双脚都固定的话?,那样卡住,说不定一?个跟头就能摔断脖子。
  对,我们管那种情况叫卡雪,很危险。所以,一?旦发现前方情况不可控,还可以主动以安全动作摔倒,避免意?外卡雪。
  楚印龙说着,做了个主动倒地的示范动作。
  脚踩单板,可以向两个方向摔倒,往前面倒更加安全。注意?,倒地时不要以双手?去撑,而是要弯曲胳膊作为缓冲,整个身体趴伏,膝盖勾起来,让滑雪板离地。
  江岛有样学样,向前扑在雪地上,毫不胆怯。
  向后倒的话?,也不可以用手?去撑。楚印龙横过雪板,站起身,又做了向后倒地的动作,随后解释,也尽量不要屁股着地,而是要把?头向前低,双手?抱胸,弓背,用腰臀至背部缓冲着地,同样记得抬脚,让滑雪板离地速度实在太快的时候,还可以借势翻滚减速。
  这个动作有点难拿。江岛照着样子做了一?遍,下意?识反应肯定是伸手?去撑。
  楚印龙点点头,笑着说:摔断两次胳膊就记住了。
  江岛:
  行?了,我看你动作要领都能掌握。楚印龙伸手?把?江岛拉起来,只说不练是学不会的,接下来练单脚缓坡直滑,中间遇到摔倒的时候,现场教学才?记忆深刻。
  江岛不耐烦一?遍一?遍重复基础,楚印龙也明白?,以江岛的身体素质和对极限运动的天赋,与其让他在平地上练一?百遍,也不如直接带他上坡,过程中摔摔打打的,什么都能学会。
  果?然,江岛刚踩上滑雪板,问题就来了
  重心往前,不要向后躲。楚印龙跟在江岛身旁往下滑,口?头纠正他的动作,再往前,别怕,要让你的双肩连线和坡道平行?,才?不会看,摔了吧?
  人站在坡道上,下意?识会想?站直,可偏偏,滑雪要求身体尽量与坡面垂直,但那样给人的感?觉就好像整个人都在往前倒,非常反本能。
  好在江岛胆子大,摔了一?次之后,立刻就明白?过来,第二次滑行?就放心大胆地将重心前移,随着滑雪板一?路到底,完成了一?次最简单的直线滑行?。 ↑返回顶部↑

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